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Wenn Du an Schweden denkst, kommen Dir vielleicht rote Holzhäuser, endlose Wälder und die Schären in den Sinn. Für viele Schweden gibt es jedoch noch etwas, das untrennbar mit ihrem Land verbunden ist: Mittsommer.
Das schwedische Mittsommerfest, auf Schwedisch Midsommar, gehört zu den wichtigsten Traditionen des Landes. Für viele Schweden ist es sogar bedeutender als der Nationalfeiertag. Familien und Freunde treffen sich, verbringen Zeit in der Natur, genießen die langen hellen Sommerabende und feiern gemeinsam die schönste Zeit des Jahres.
Doch was steckt eigentlich hinter dem Mittsommerfest? Warum tanzen die Schweden um eine geschmückte Stange? Was kommt traditionell auf den Tisch? Und wie kannst Du Mittsommer selbst erleben oder sogar zu Hause feiern?
In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du über Mittsommer in Schweden wissen solltest.
Mittsommer in Schweden: Die wichtigsten Fakten auf einen Blick
| Frage | Antwort |
| Schwedischer Name | Midsommar |
| Wichtigster Feiertag? | Für viele Schweden ja |
| Wann wird gefeiert? | Freitag zwischen dem 19. und 25. Juni |
| Mittelpunkt des Festes | Die Midsommarstange |
| Typisches Essen | Hering, Frühkartoffeln, Erdbeeren |
| Typische Tradition | Tanz um die Midsommarstange |
| Beste Reisezeit | Ende Juni |
Wann ist Mittsommer in Schweden?
Mittsommer wird immer an einem Freitag zwischen dem 19. und 25. Juni gefeiert. Dieser Tag heißt Midsommarafton und ist der eigentliche Festtag.
Der darauffolgende Samstag wird als Midsommardagen bezeichnet.
Die Termine der nächsten Jahre:
| Jahr | Midsommarafton |
| 2026 | 19. Juni |
| 2027 | 25. Juni |
| 2028 | 23. Juni |
| 2029 | 22. Juni |
Wenn Du Mittsommer einmal in Schweden erleben möchtest, lohnt sich eine frühzeitige Planung. Ferienhäuser, Campingplätze und beliebte Unterkünfte sind rund um Midsommar oft lange im Voraus ausgebucht.
Warum ist Mittsommer für Schweden so wichtig?
Um Mittsommer zu verstehen, hilft ein Blick auf die schwedische Natur.
Nach einem langen, dunklen Winter genießen die Menschen die hellen Sommernächte besonders intensiv. Ende Juni zeigt sich Schweden von seiner schönsten Seite: Die Wiesen blühen, die Seen glitzern in der Sonne und die Tage scheinen fast endlos.
Mittsommer steht deshalb für vieles, was Schweden ausmacht:
- Gemeinschaft
- Naturverbundenheit
- Tradition
- Familie
- Sommerfreude
Viele Schweden verlassen für das Wochenende sogar die Städte und fahren in ihre Sommerhäuser oder zu Verwandten aufs Land. Wer an Mittsommer in Stockholm oder Göteborg unterwegs ist, merkt schnell, dass es dort deutlich ruhiger wird als an anderen Wochenenden.
Die Geschichte des Mittsommerfestes
Die Ursprünge des Mittsommerfestes reichen weit zurück.
Bereits lange vor der Christianisierung feierten die Menschen in Nordeuropa die Sommersonnenwende. Die längsten Tage des Jahres galten als besondere Zeit voller Magie und Fruchtbarkeit.
Später verbanden sich diese heidnischen Bräuche mit christlichen Traditionen rund um den Johannistag.
Viele alte Rituale haben sich bis heute erhalten und machen Midsommar zu einem der traditionsreichsten Feste Schwedens.
Die wichtigsten Mittsommer-Traditionen
Die Mittsommerstange
Das bekannteste Symbol des Festes ist die Midsommarstange, auf Schwedisch Midsommarstång.
Die hohe Holzstange wird mit Birkenzweigen, Blumen und Grün geschmückt. Anschließend wird sie gemeinsam aufgerichtet und bildet den Mittelpunkt der Feierlichkeiten.
Für viele Besucher ist die Midsommarstange das Symbol schlechthin für den schwedischen Sommer.
Tanz um die Mittsommerstange
Sobald die Stange steht, wird getanzt.
Kinder und Erwachsene bilden Kreise um die Midsommarstange und singen traditionelle Lieder. Besonders bekannt ist das Lied „Små grodorna“ – die kleinen Frösche.
Für viele Besucher wirkt dieser Tanz zunächst ungewohnt. Für die Schweden gehört er einfach dazu.
Blumenkränze
Mindestens genauso typisch wie die Midsommarstange sind Blumenkränze.
Aus Wildblumen und Gräsern werden wunderschöne Kränze geflochten, die während des Festes getragen werden. Besonders Kinder lieben diese Tradition, aber auch viele Erwachsene tragen an Mittsommer einen Blumenkranz.
Die Legende der sieben Blumen
Eine der bekanntesten Mittsommer-Traditionen ist die Geschichte der sieben Blumen.
Der Brauch besagt, dass unverheiratete Menschen in der Mittsommernacht sieben verschiedene Blumen pflücken und unter ihr Kopfkissen legen. In der Nacht soll ihnen dann ihre zukünftige große Liebe im Traum erscheinen.
Ob die Legende tatsächlich funktioniert, darf jeder selbst herausfinden.
Typisches Mittsommer-Essen
Essen spielt an Mittsommer eine wichtige Rolle.
Auf vielen Tischen findest Du:
- eingelegten Hering (Sill)
- Frühkartoffeln
- Sauerrahm
- Schnittlauch
- Knäckebrot
- Lachs
- Käse
- Erdbeeren mit Sahne
Gerade die ersten schwedischen Frühkartoffeln und frischen Erdbeeren gehören für viele Schweden unbedingt zum Fest dazu. Und man kann auch beobachten, dass in der Woche vor Mittsommer die Preise für die Erdbeeren ansteigen.
Die Mahlzeiten finden oft draußen statt – im Garten, auf einer Wiese oder am Sommerhaus.
Wo lässt sich Mittsommer in Schweden erleben?
Grundsätzlich wird im ganzen Land gefeiert. Besonders bekannt sind jedoch die Feiern in folgenden Regionen:
Dalarna
Viele Schweden betrachten Dalarna als das Herz traditioneller Mittsommerfeiern. Hier findest Du einige der bekanntesten Veranstaltungen des Landes.
Småland
Wer das Schweden von Astrid Lindgren liebt, wird sich in Småland sofort wohlfühlen. Die Region bietet viele kleinere und sehr authentische Feiern.
Die Schären
Auch in den Schären rund um Stockholm oder Göteborg herrscht eine ganz besondere Atmosphäre. Wasser, Boote und helle Sommernächte schaffen eine einmalige Kulisse.
Meine Erfahrungen mit Mittsommer in Schweden
Als ich in Schweden gelebt habe in jungen Jahren, da habe ich das Midsommar-Fest gar nicht so mitbekommen. Meine Kollegen und ich haben an dem Freitag früher Schluss gemacht und sind dann unterschiedliche Wege gegangen. Ich habe ein ruhiges Wochenende verbracht und das war es. Irgendwie habe ich trotz meinem Leben in Schweden DAS Fest nicht mitbekommen.
Dann habe ich viele Jahre Midsommar in der schwedischen Kirche in Hamburg gefeiert. Das ist so das schwedischste Fest gewesen, was ich erlebt habe. Natürlich gab es Blumenkränze, es gab Musik und Tanz um die Midsommarstång. Und danach ein kleines Buffet mit natürlich Erdbeertorte.
Und dann, irgendwann nach vielen Jahrzehnten meiner Schweden-Liebe, hatte ich endlich die Möglichkeit ein wirklich echtes schwedisches Midsommar mitzuerleben.
Im Kreise von Schweden, auf einem schwedischen Campingplatz.
Ich kann Dir sagen: das war wirklich etwas ganz anderes. Der ganze Tag war einfach so schön, so entspannt. Morgens am See frühstücken, dann am Vormittag sich um die Kartoffeln kümmern, die in der Campingplatz-Küche gekocht werden müssen. Dabei einfach in der Sonne sitzen und quatschen. Dann zum Mittag Sill (Hering), Kartoffeln, Lachs und noch ein paar Leckereien essen.
Und dann ging es zum Tanzen um die Midsommarstång. Alle bekannten und populären Lieder wurden natürlich gespielt.
Danach gab es dann Erdbeertorte und abends klang der Tag mit Grillen aus. Und es wurde einfach nicht dunkel.
Also ich muss schon sagen, als normaler Tourist bei einem schwedischen Midsommarfest im Dorf zu sein: das Tanzen und das Singen, das ist sicherlich schon toll.
Aber so richtig dabei zu sein und mit den Schweden zu feiern, das hat auch mich noch einmal beeindruckt und geprägt.
Die wichtigsten Mittsommer-Wörter auf Schwedisch
Wenn Du Schweden besuchst, begegnen Dir rund um Mittsommer einige Wörter immer wieder.
| Deutsch | Schwedisch |
| Mittsommer | Midsommar |
| Mittsommerabend | Midsommarafton |
| Mittsommertag | Midsommardagen |
| Blumenkranz | Blomsterkrans |
| Mittsommerstange | Midsommarstång |
| Erdbeeren | Jordgubbar |
| Hering | Sill |
Schon mit diesen wenigen Wörtern verstehst Du viele Gespräche und Schilder rund um das Fest besser.
So holst Du Dir ein Stück Mittsommer nach Hause
Nicht jeder verbringt den Mittsommer in Schweden. Mit ein paar einfachen Ideen kannst Du Dir die besondere Atmosphäre aber auch nach Hause holen.
Bücher für echte Mittsommer-Stimmung
Wenn Du mehr über Mittsommer erfahren oder einfach schwedisches Sommergefühl genießen möchtest, sind diese Bücher eine schöne Wahl:
- Meine Midsommar-Momente*
- Midsommarliebe*
- Maja und Tom – Schwedischer Mittsommer*
- Mittsommer in Småland*
Eine eigene Mittsommerfeier gestalten
Mit wenigen Details entsteht schnell eine typisch schwedische Sommeratmosphäre.
Dazu passen zum Beispiel:
- Blumenkränze*
- Servietten mit Blumenmotiven*
- sommerliches Partygeschirr*
- kleine Glasvasen* mit Wildblumen
- schwedische Tischflaggen*
- ein heller Tischläufer im Landhausstil*
Oft sind es gerade die kleinen Dinge, die sofort an einen schwedischen Sommer erinnern.
Typische Mittsommer-Ideen für Zuhause
- Erdbeerkuchen backen
- Blumenkränze binden
- mit Freunden im Garten essen
- schwedische Musik hören
- schwedische Spiele ausprobieren
- einen Schweden-Abend veranstalten
Mittsommer selbst feiern – auch ohne Schwedenreise
Du brauchst keine Midsommarstange und kein Sommerhaus am See, um Mittsommer zu feiern.
Ein gemeinsames Essen im Freien, frische Blumen auf dem Tisch und ein paar schwedische Traditionen reichen oft schon aus, um die besondere Stimmung dieses Festes kennenzulernen.
Vielleicht wird daraus sogar eine neue Sommertradition.
Mittsommer in Schweden ist weit mehr als nur ein Fest zur Sommersonnenwende.
Es ist eine Zeit der Gemeinschaft, der Naturverbundenheit und der Freude über die hellsten Tage des Jahres. Genau diese Mischung macht Midsommar für viele Schweden zum wichtigsten Fest überhaupt.
Wer Schweden im Juni besucht, erlebt das Land von einer seiner schönsten Seiten. Und auch zu Hause lässt sich mit ein wenig Inspiration ein Stück schwedischer Mittsommerzauber genießen.
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